Cure nossa criança interior

Todos nós temos a criança que entramos. Cuidar da criança interior é de vital importância para a melhora emocional e para manter uma autoestima saudável. Quase todos na infância tiveram feridas emocionais e, se não as resolvermos no momento, a criança interior será danificada. Agora podemos tentar entender o que está acontecendo para curá-lo.

Quando você sente uma emoção negativa, pergunte-se por que você se sente assim e tente se entender, para procurar maneiras de melhorar essas negatividades.. Aquela criança interior precisa de amor e aceitação.

"A melhor maneira de tornar as crianças boas é torná-las felizes".

-Oscar Wilde-

Exercício para curar nossa criança interior

Imagine o seu estágio de infância. Como você estava com aproximadamente 8 anos? Tente visualizar como você estava fisicamente e se lhe custar, você pode olhar uma foto para refrescar sua memória e capturar todos os detalhes possíveis.

Agora faça um exercício de visualização e imaginação. Imagine-se como uma criança, só no seu quarto, o que você fez quando estava sozinho no seu quarto? Imagine aquele estágio da infância, vá para o passado e lembre-se de todos os detalhes. Qual mobília estava no seu quarto, que cores, o que você tocou, etc. Os detalhes mais reais instalados na imaginação, o melhor efeito exercício terá.

Agora imagine-se como você é agora. Imagine que você está entrando na sala que tinha quando era pequeno, abre a porta e vê uma criança desanimada, insegura. Aquela criança é você quando você era pequeno. Na sala você é, como é agora, acompanhado por uma criança, que é o palco da sua infância.

E o que é isso? Para curar das feridas do passado. Seu adulto pode falar, acariciar a criança que ele era, usando a imaginação.

Aproxime-se daquela criança magoada, sensível e com medo e pergunte o que está errado. Agora você pode entendê-lo, beijá-lo, abraçá-lo, dar-lhe proteção, apoio, amor ... Faça isso, trate-se como você gostaria de ser tratado na infância. Dê-lhe amor e compreensão, abrace-o forte e diga-lhe que a partir de agora ele estará seguro, que você vai cuidar dele e aceitá-lo como ele merece.

Brincar com ele, Divirta-se, deixe a sua espontaneidade sair. Continue imaginando e visualizando que você leva seu filho para onde ele quiser, para onde você queria ir quando era criança? Que fantasia você queria e não poderia ter? O que afeta você não tem?

Agora você pode dar a ele o que ele quer. Saia e divirta-se, e quando sua criança interior se sentir motivada e feliz, volte para a sala. Deixe-o lá em segurança e diga adeus a ele, dizendo-lhe que sempre que você precisar dele, você irá ajudá-lo, entendê-lo e dar-lhe amor..

Você ainda é uma criança dentro de você, descubra isso. Recuperar nossa criança interior significa recuperar-se, resolvendo bloqueios emocionais que permanecem desde a infância no nível subconsciente. Ler mais "

Os efeitos da imaginação

Se você realizou o exercício e lançou sua imaginação, você vai perceber que suas partes mais inseguras, cruéis e com medo vêm de sua criança interior. Tente cuidar disso, amá-lo e aceitá-lo e você vai notar melhoria emocional, ao mesmo tempo que sua auto-estima será reforçada.

Os adultos que têm a sua criança interior saudável não se reprimem quando querem fazer algo que não é apropriado para adultos, Por exemplo, para atravessar um parque e andar de um lado para o outro, eles não se importam que as pessoas se surpreendam.

Adultos com a criança interior danificada são reprimidos quando querem fazer coisas da infância, querem dar uma imagem adulta correta e séria. Eles não percebem que todos os seres humanos têm a necessidade de ser filhos de vez em quando. E não é ruim, não é imaturidade, mas você está deixando sua criança interior se divertir.

Adultos que têm filhos podem re-entreter a criança interior quando brincam com eles, quem não ouviu que "o pai gosta de videogames mais do que o filho ...". Em contraste, adultos sem filhos são mais reprimidos quando fazem coisas da infância. Eles não batem mais na bola, nem riem de qualquer absurdo, é como se você estivesse na idade adulta e tudo o mais fosse imaturo.

"Os homens não param de jogar porque ficam velhos; eles envelhecem porque param de jogar ".

-Oliver Wendell Holmes Jr.-

O fato é que não há nada mais saudável do que deixar sua criança interior ser espontânea. Não suprimi-lo, a idade adulta também precisa tirar essa parte engraçada de vez em quando.

"Amor": ouça a criança que você carrega dentro De cada um de nós vive a nossa criança interior, isto é, a verdadeira natureza do ser humano para amar apesar dos mal-entendidos e ressentimentos. Ler mais "