Sintomas, causas e tratamento da tripofobia

A tripofobia é um medo extremo ou repulsa por qualquer padrão de figuras geométricas próximas umas das outras. Essas figuras podem ser buracos e pequenos retângulos ou círculos convexos. Na verdade, a palavra tripofobia significa literalmente "medo de buracos".

Esse medo irracional é bastante comum em humanos, embora não se saiba muito sobre isso hoje. E é que milhões de pessoas afirmaram que sentem repulsa e sintomas de ansiedade quando observam padrões de pequenos buracos aglomerados.

O que é uma fobia??

Fobias são definidas como um medo intenso e irracional em relação a uma pessoa, objeto ou situação que envolve pouco ou nenhum perigo. A palavra vem do termo grego raposas o que significa "pânico".

Na mitologia grega, Phobos era também o filho de Ares, deus da guerra e Afrodite, deusa do amor. Ele personificava o medo. Alexandre, o Grande, orou a Fobos antes de cada batalha para afastar o medo.

Quando falamos de tripfobia, estamos nos referindo a uma fobia específica o quecaracteriza-se pelo medo ou ansiedade de objetos ou situações claramente definidos, que podem ser chamados de estímulos fóbicos. Neste caso, todas essas formas geométricas seriam muito próximas.

De acordo com o DSM-V (Manual Diagnóstico e Estatísticos de Transtornos Mentais), fobias específicas, como a tripofobia, Eles atendem às seguintes características:

• Medo ou ansiedade intensa por um objeto ou situação específica (por exemplo, voar, alturas, animais, administrar uma injeção, ver sangue ...)
• O objeto ou situação fóbica quase sempre causa medo ou ansiedade imediata.
• A situação fóbica é ativamente evitada ou resistida com medo ou ansiedade intensa.
• Medo ou ansiedade é desproporcional se analisarmos o perigo real que levanta o objeto ou situação específica e o contexto sociocultural.
• Medo, ansiedade ou evitação são persistentes e geralmente duram seis meses ou mais.
• Ansiedade, medo ou evitação causam desconforto ou deterioração clinicamente significativos nas áreas sociais, trabalhistas ou outras áreas importantes de funcionamento.

É comum que as pessoas tenham múltiplas fobias específicas. Aproximadamente 75% das pessoas com fobia específica temem mais de uma situação ou objeto.

A tripofobia não é considerada uma doença, mas pode ser

Pessoas com tripfobia geralmente apresentam sintomas de ansiedade quando observam corais, painéis de abelhas, bolhas de sabão, roupas de bolinhas, chocolate aerado ou um punhado de troncos empilhados.

Sentir-se repulsivo em relação a essas figuras geométricas ou buracos não é uma doença. Confirmou-se que supõe um medo normal e frequente no ser humano, já que previne certos perigos como contrair doenças ou causar estragos.

No entanto, se esse medo irracional interferisse em nossa vida diária ou bem-estar, impedindo-nos de levar uma vida normal, estaríamos falando de um distúrbio que requer intervenção.

Quais são as causas da tripofobia?

As causas da tripofobia foram estudadas recentemente pela Universidade de Essex (2013) e publicadas na revista Psychological Science.. Os padrões visuais que desencadeiam os sintomas de ansiedade em pessoas com tripfobia são semelhantes aos que aparecem em vários animais peçonhentos.

Então, a tripofobia poderia ter uma explicação evolutiva. Aqueles que sentem repulsa quando observam esses padrões geométricos se afastam de animais perigosos. Isso os ajudaria a sobreviver, já que eles não seriam "envenenados ou atacados" por esse tipo de animal..

Outra explicação oferecida Arnold J. Wilkins (professor da Universidade de Essex) e sua equipe, baseia-se na configuração dos buracos. Aparentemente, "A configuração deu a imagem propriedades matemáticas semelhantes às da maioria as imagens que causam desconforto visual, olhos cansados ​​ou dor de cabeça. O cérebro não consegue processar imagens com eficiência com essas propriedades matemáticas, por isso requer mais oxigenação ".

Estas explicações diferem das causas de outras fobias, já que a maioria dos nossos medos irracionais é aprendida. Aprendemos a sentir medo de certos estímulos de experiências pessoais ou outras, observadas ou que foram contadas. De esta maneira, a tripofobia não tem sua origem em um trauma. Nem tem uma origem cultural, como é o caso do medo do número 13 ou da triscaidecofobia.

A aversão, medo ou repulsão em relação a buracos existentes em material orgânico podem ser facilmente explicados. Isto é assim desde estas são imagens frequentemente associadas a doenças.

Sintomas de tripofobia

Os sintomas da tripofobia são os mesmos de qualquer outra fobia específica. De esta maneira, Os sintomas seriam os seguintes:

• Medo excessivo e irracional, além de persistentes, desencadeada pela presença ou antecipação do estímulo ansiogênico. Nesse caso, o estímulo ansiogênico seria a observação de um padrão geométrico específico.
• Resposta ansiedade devido à exposição ou antecipação do estímulo de ansiedade. Nos casos mais extremos, pode haver ataques de asiety ou ataques de pânico.
• Evitar os ditos estímulos ou situações em que podem aparecer.
• Interferência na vida cotidiana. Estes comportamentos de evitação e sintomas de ansiedade associados interferem seriamente em diferentes áreas da vida da pessoa.

Se você se sentir identificado com os sintomas descritos, você pode ter desenvolvido tripphobia. No entanto, devemos lembrar que o diagnóstico só pode ser feito por um especialista. Se este fosse o caso, é melhor procurar a ajuda de um psicólogo.

Tratamento de triprofobia

O tratamento de escolha para a tripofobia é o Exposição ao vivo ao estímulo temido, neste caso, para certas figuras ou imagens geométricas. Em alguns casos, também é útil completar a exposição ao vivo com técnicas de relaxamento.

O relaxamento pode ser usado como complemento da exposição porque o relaxamento por si só dificilmente tem efeitos terapêuticos nos distúrbios fóbicos. Expor-se a essas figuras geométricas ou grupos de furos significa estar presente na situação que tememos, por exemplo, diante de uma determinada planta ou painel de abelhas..

Um dos problemas habituais no tratamento de fobias tem a ver com o aparecimento de ataques de pânico. Nesse sentido, parece que a prática da exposição é geralmente incompatível com a ocorrência deles. Entretanto, sua probabilidade de ocorrência aumenta se o paciente fizer interpretações catastróficas da situação. Nestes casos você tem que tentar contrariar este tipo de pensamentos treinando no uso de pensamentos apropriados..

Se o ataque de pânico aparecer, você tem que tente ficar na situação até que ela diminua. Você tem que ir o mais longe possível da situação e retornar a ela o mais rápido possível.

Como vemos, a tripofobia é um medo irracional de diferentes figuras geométricas ou grupos de buracos ou buracos. Como qualquer outra fobia, é um distúrbio que tem uma solução, desde que seja tratado por um especialista em saúde mental..

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