Uma viagem ao otimismo

O passado sempre foi pior e não há dúvida de que o futuro será melhor. Esta é a mensagem otimista à qual Eduardo Punset nos convida em seu livro Viagem ao otimismo. Nesta viagem, os constantes avanços científicos que justificam aproximar com entusiasmo o futuro.

Neste livro Punset afirma que hoje mais do que nunca é necessário aprender a desaprender, devido aos grandes avanços que ocorreram em tão pouco tempo em nossa sociedade e que nos convidam a questionar grande parte do conhecimento que tomamos como garantido. Também enfatiza a importância de assumir que o gerenciamento de emoções é uma prioridade indesculpável.

Vivemos dominados pelo pessimismo quando não temos uma concepção lenta e responsável do tempo. Somente quando olhamos para o passado e para o futuro em perspectiva entendemos que a continuidade do otimismo permitiu que a espécie sobrevivesse e estimulou sua motivação para superar. Otimismo nada mais é do que a concepção de esperança.

Para sobreviver, tivemos que ser fiéis a nós mesmos, às nossas famílias, à nossa cultura e ao nosso planeta. Nesta viagem ao otimismo, ele finge ser um alerta para o leitor lembrar de alguns segredos que não devem ser esquecidos em tempos de mudança.

"Saber de onde somos é crucial saber para onde estamos indo"

-Eduardo Punset-

Qualquer tempo passado foi pior?

Na frente de todos aqueles que acreditam que a atual crise econômica ou os constantes escândalos de corrupção são os sintomas de um mundo ocidental podre, em estado de decomposição, Punset mantém seu otimismo o potencial das descobertas científicas para impulsionar o verdadeiro progresso da nossa sociedade.

Hoje sabemos que a expectativa de vida aumenta dois anos e meio a cada década, pela primeira vez na história da espécie humana. A descoberta da plasticidade neuronal coloca em nossas mãos um poder desconhecido até algumas décadas atrás: temos a possibilidade de intervir na arquitetura do nosso cérebro também após cruzar os limiares da infância e adolescência.

E isso é para o Punset, a esperança de uma mudança é em primeiro lugar na educação, mas em uma educação que leva em conta tudo o que a pesquisa científica sobre o cérebro humano está descobrindo. Considera que as investigações que revelaram a impressionante plasticidade do cérebro humano demonstram em que medida a educação e as experiências formativas de cada ser humano podem moldar suas habilidades intelectuais, sua criatividade ou a capacidade de administrar suas emoções..

Por tudo isso, o autor de Viagem ao otimismo ele sustenta que, sem dúvida, qualquer tempo passado sempre foi pior; apesar de todas as tristezas, nunca houve um momento de maior otimismo e mais informado do que o atual.

"Você nunca pode planejar o futuro através do passado"

Por que nos preocupamos mais com a conta?

A sociedade contemporânea adotou a preocupação como algo necessário, fazendo-nos sentir que precisamos nos preocupar para que algo corra bem. a preocupação foi assim transformada em uma condição sine qua non para o sucesso. Nós adquirimos programação odiosa: pensamos que, se não nos preocuparmos com algo, não estamos dando importância que merece, É por isso que, se estivermos calmos diante de uma situação que preocupa os outros, podemos nos sentir culpados, por mais absurdos que possam parecer..

A maioria dos "eventos futuros" que nos preocupam nunca acontecerão e com a maioria daqueles que o fazem, eles nos deixam com a sensação de que "eles não eram tão ruins". Além disso, também percebemos que a preocupação no final não nos ajudou em nada para enfrentar a dificuldade. Por outro lado, quando entendemos que se preocupar com o que não temos controle é inútil, então abriremos as portas para o relaxamento.

Pense que quando nos preocupamos muito com algo nosso corpo gera um hormônio chamado cortisol, também conhecido como o hormônio do estresse. O cortisol aumenta os níveis de açúcar no sangue e prejudica o poder do seu sistema imunológico, tornando-nos mais propensos a doenças.

Punset, em sua análise, enumera várias chaves para que a preocupação não adquira um papel preponderante em nosso sentimento, como não estar ancorado no passado, esforçando-se em fortalecer suas forças ou compartilhando e cuidando das relações com os outros. Mas, fiel à sua formação científica, afeta a importância que tem 'verbalizar' sentimentos e eliminar preconceitos em que a preocupação está ancorada.

Minha vida foi cheia de terríveis desgraças, a maioria nunca aconteceu.

Nem todo o tempo passado foi melhor, o melhor ainda está por vir. O melhor ainda está por vir porque temos a capacidade inata de nunca deixarmos de nos surpreender: o desejo não nos permite desfrutar ou melhorar o que temos. Ler mais "