Vivendo com um vazio no coração

Você já sentiu um vazio no coração? Você pode ter uma vida normal, plena e feliz. Você tem o que todo dia ajuda a manter uma existência normal sem preocupações excessivas ...

Porém, há algo que surge de repente naqueles momentos em que você olha no espelho e você lança esse olhar para dentro de si mesmo. Há algo que falha, algo que o sobrecarrega e envolve você com uma sensação entre a tristeza e o desespero.

É um vazio no coração. Às vezes, tem a forma de frustração, o alívio de tudo o que você gostaria de ter feito ou alcançado e que, por qualquer motivo, nunca poderia ser. É também muitas vezes acontece que o abismo no coração tem a forma de algo ou alguém que você perdeu, mas também, e é inegável, disse responde ocas para um vazio existencial que é difícil de traduzir em palavras.

É isso que a vida guardou para mim?? Isso é tudo que eu realmente queria para mim, ou alguma outra coisa está esperando na esquina? Qual é o significado dessa dimensão que chamamos de "vida"??

Um vazio no coração, um problema atual

Talvez quando você ouvir a palavra "vazio existencial", pense naquelas pessoas que realizam viagens de auto-realização para a Índia para encontrar respostas para esses espíritos inquietos. Àquelas personalidades que buscam novas experiências que contextualizem suas necessidades pessoais e emocionais.

Mas a dimensão do assunto vai além. É um problema emocional e até mesmo uma autêntica crise de valores de repente, tudo começa a ser questionado.

Anteriormente, deu o exemplo de pessoas que levam vida aparentemente normal até um gatilho que põe em causa a existência pacífica vem um dia. Você pode perder alguém que você ama e você pode ter essas perguntas sobre o significado da vida, sobre por que somos apenas passageiros breves em uma vida que às vezes é muito curta.

O vazio no coração também pode levar o nome daquele relacionamento afetivo que você não poderia manter ou que, simplesmente, te machucou demais para re-curar. São estados que podem se tornar um desejo doloroso e doloroso. Nós nos sentimos à deriva, perdidos em uma realidade que não tem sentido. Como num livro sem letras.

Logoterapia, o significado da vida de alguém

Há uma teoria psicoterapêutica muito interessante desenvolvida por um discípulo de Freud chamado logoterapia. Seu autor, Viktor Frankl. Esse psicólogo sobreviveu ao holocausto e sabia muito bem como esse vácuo existencial era quebrado, aquele buraco na mente e no coração. Como re-confiar no ser humano depois do que aconteceu em sua vida? Ele se destacou e ajudou muitos em sua mesma situação.

Sua perspectiva teórica foi baseada na ideia de que as pessoas precisam de uma motivação diária, de um tipo de "vontade de sentir" e uma fé em direção a um futuro melhor, onde podemos nos comprometer com algum propósito. Se nos sentimos úteis e motivados, avançamos nessa transcendência vital, longe do vazio, longe do abismo do existencialmente desconhecimento..

O significado é o que cada ser humano procura. Algumas pessoas, por exemplo, não está claro qual é o propósito de que os motiva, esqueceram-se no passado, quando, por exemplo, sofreu essa perda, que o abandono. Essa traição ou aquela "sem saber". Eles cumprem seu trabalho, com a família, com amigos, deixando-se levar pelo piloto automático ... mas algo dá errado.

O que podemos fazer? Como o significado é encontrado?? A logoterapia nos diz que devemos buscar o autoconhecimento, a expressividade e a criatividade, devemos saber quais são os valores que nos identificam. É essencial que encontremos algo para motivar a cada dia, seja corajoso, saiba sorrir, traga felicidade para aqueles que nos rodeiam. E continue crescendo como pessoas.

Aposte nas coisas simples, seja humilde. A felicidade está escondida nas coisas mais básicas e elementares.

Se você está com medo, você não avança. Se você tiver dúvidas, procure as respostas em si mesmo. Motive-se, transforme sua realidade deixando de lado a angústia. A jornada para deixar esse vazio em seu coração, pode ser uma aventura que vale a pena viver com toda a intensidade.

Viktor Frankl logoterapia: 3 princípios básicos logoterapia é um método de superação de conflitos humanos, que são uma fonte de sofrimento na vida humana. Ler mais "