Eu não acredito em psicologia

Eu não acredito em psicologia. Esta é uma das frases que ouvimos mais daqueles que a criticam. Como se a psicologia fosse uma questão de fé e não de ciência. Embora curiosamente também seja uma frase dita por quem nunca foi a um psicólogo.

Quais são os motivos para dizer isso, se você não conhece algum? Bem, claramente nos mitos que temos em torno da psicologia. Mas nem tudo o que é dito é verdade, já que devemos esclarecer que os psicólogos não são meras tagarelas que deslumbram com belas palavras e frases, mas há todo um ramo do conhecimento por trás.

A psicologia é o ramo da ciência que lida com o comportamento humano e sua relação com os processos de pensamento, emocional e aprendizagem. Sim, um ramo da ciência porque entre muitas outras coisas usa o método científico em seus avanços e para verificar seus resultados.

Além disso, a psicologia em um dos seus aspectos é uma atividade de saúde, mas não é sua única faceta. Uma parte importante da psicologia é dedicada a outras áreas, tais como: social, negócios, publicidade, educação, etc. Mas essas áreas não são tão desprezadas, porque é psicologia sanitária que tem uma série de mitos. Mitos como os que eu pego em seguida:

Mito 1. A psicologia é uma especialidade "leve" para a saúde mental

Esta é uma mentira que parte da ignorância do papel da psicologia na saúde mental. Por outro lado, é uma mentira não porque eu digo isso, mas porque a própria Organização Mundial da Saúde recomenda tratamentos psicológicos para todos os tipos de patologias mentais; incluindo os mais graves, como a esquizofrenia.

Isso ocorre porque o melhor tratamento para doenças como esquizofrenia, transtorno bipolar ou depressão grave é uma combinação de tratamento farmacológico e terapia psicológica. Algo com o qual diferentes protocolos de ação internacional são acordados.

Além disso, em crianças e adolescentes, recomenda-se usar principalmente psicoterapia. Isso ocorre porque a farmacologia tem muitos efeitos colaterais que podem ser altamente prejudiciais no desenvolvimento de cérebros, como crianças..

Mas se a doença mental é porque algo no cérebro não está funcionando bem, isto é, algo biológico, como os psicólogos vão nos ajudar? Porque o ser humano não é apenas biologia e transtornos mentais quer. Isto é claramente visto se falamos de patologias específicas, como a depressão.

Na depressão grave, descobriu-se que há baixos níveis de um neurotransmissor chamado serotonina, entre outros indicadores. Bem, as drogas conhecidas como SSRIs (inibidores seletivos da recaptação de serotonina) fazem com que ela aumente e, portanto, os sintomas melhorem, mas resultados semelhantes foram encontrados em relação à terapia cognitivo-comportamental..

Mito 2. Na psicologia, um divã é necessário

Este é o meu mito favorito. O sofá vem de equiparar a psicologia à psicanálise freudiana. O ruim é que nem mesmo a psicanálise atual segue a carta que Freud defendia, uma vez que evoluiu. Não se esqueça que a teoria freudiana surgiu no início do século XX.

Para se ter uma idéia, no início do século XX, na medicina, eles estavam sangrando quando você estava gripado. Isto é, quantidades muito grandes de sangue foram extraídas porque se assumiu que os vírus foram eliminados. Isso tinha sua lógica, não sua ciência, porque se sabia que partículas nocivas viajavam pelo sangue. No entanto, o que eles não sabiam é que as defesas também.

Na psicologia, a mesma coisa aconteceu, por exemplo, a introdução do termo do inconsciente é uma das maiores e mais precisas aplicações da teoria freudiana, mas com outros termos, foi visto que eles eram mais um produto da cultura da época, do que uma aplicação precisa.

Com o divã, a mesma coisa aconteceu, seu uso é dispensável, na verdade, não há nem mesmo um na maioria das consultas psicológicas. Isso é porque O papel do paciente na terapia mudou: Já que não é considerado um sujeito passivo que só vai até ela para contar seus problemas.

A psicoterapia não cria ou destrói você, ela transforma você, a psicoterapia não cria ou destrói você, transforma você. Isso não é estranho se considerarmos o efeito que a terapia psicológica produz em nós. Ler mais "

Mito 3. Os psicólogos dizem o que fazer

Se você já foi ao psicólogo e disse que precisa fazer exatamente, você foi a um psicólogo ruim. Os psicólogos ajudam a resolver questões e a escolher caminhos que ampliam o ponto de vista da outra pessoa, e até mesmo, ensinando-lhe outras opções, mas nunca diremos a ele o que fazer com sua vida.

Os próprios pacientes encontram as respostas para seus problemas: Somos guias em seu caminho, mas não substituímos seus próprios passos. Em doenças mentais graves, ensinamos a eles habilidades para melhor realizar sua vida diária e aprender a viver com uma melhor qualidade de vida, mas não direcionamos suas vidas.

Mito 4. Indo para o psicólogo está jogando dinheiro, você só precisa de tempo

Bom, se você só precisa de tempo, não precisa de um psicólogo; como se você precisasse ir a um psicólogo e você apenas esperasse o tempo para consertá-lo, é normal que você cronifique os problemas que você espera que o tempo apague, como se fosse a maré com os relevos na areia..

O tempo é apenas um meio em que o paciente tem que se situar, integrar uma narrativa, aceitar os acontecimentos que aconteceram e encontrar esperança de que, talvez, no momento em que ele cruza a porta da consulta pela primeira vez, não tenha . Especialmente se ele não for voluntariamente, ou motivado por outra pessoa e não por si mesmo.

Mito 5. Parar a psicanálise!

O psicólogo não ouviu isso quando contou a alguém o que está fazendo? Talvez seja uma das atribuições mais ouvidas, junto com a que lemos a mente. Eu não sei sobre você, mas se eu ler a mente, não a leio com precisão. Talvez algum testemunho que a polícia acha que esteja mentindo, mas um sábado em um clube seria o último da minha lista.

Fora das brincadeiras, não lemos a mente nem estamos analisando ou psicanalisando tudo constantemente. Assim como um cardiologista não está constantemente vendo se o que você faz é ruim para seu coração quando você está fora de consulta ou um açougueiro quando você está com seu cachorro não pensa em fazer bifes.

Fazer psicoterapia não é tão simples quanto ouvir alguém e estar pronto. Fazer psicoterapia requer treinamento extensivo que é constante e se estende por toda a vida do psicólogo. Fazer psicoterapia ou psicologia requer uma estrutura adequada e é uma atividade mentalmente extenuante, não fazer as 24 horas tomando canas.

Se depois de ler tudo isso você ainda acha que não acredita em psicologia, só posso lhe dizer para continuar relatando. A psicologia é uma das ciências mais complicadas que existem porque se dedica ao estudo dos seres mais complicados do mundo., o ser humano.

É uma ciência jovem e, como todos os jovens, imprudente em alguns casos, mas isso não deve nos fazer desprezar sua utilidade, especialmente porque é a principal alternativa que temos para diagnosticar e avaliar os transtornos mentais..

Eu vou ao psicólogo e não sou louco vou ao psicólogo e não sou louco. Eu vou porque eu preciso ordenar meus pensamentos, gerenciar minhas emoções e aprender a viver melhor ... Leia mais "