Benefícios psicológicos das tradições natalinas

Natal geralmente evoca tranquilidade, paz e descanso. É uma época do ano repleta de tradições que se repetem a cada ano. Quando, por várias razões, perdemos alimentos tradicionais ou não podemos participar na distribuição de presentes, o Natal não é o mesmo. Estas férias parecem perder muito do seu significado quando alteramos as tradições.

O Natal é um presente sensorial. As luzes das ruas, as cores do papel de embrulho, os sabores da comida e os cheiros das bebidas. É uma mistura de sensações que não vivemos em qualquer outra época do ano. Mas, acima de tudo, o Natal é um tempo para estar com a família, conhecer os entes queridos e sair da rotina.

Uma fuga para a ansiedade

As frentes diárias são estressantes, o dia a dia nos consome e acumulamos uma fadiga que pode acabar se tornando crônica. Por outro lado, nos encontramos com a incerteza, que muitas vezes é a melhor comida para pensamentos catastróficos.

Por tudo isso, muitas pessoas precisam de um tempo como o Natal. Uma data especial a cada ano em que podemos viajar para a infância, reivindicar o direito de sentir-se triste por aqueles que não estão mais lá ou para desfrutar com aqueles que uma boa parte do ano estão longe. Um tempo para abrir pacotes, mas especialmente os braços.

Tradições festivas, desde recitar bênçãos até levantar um copo para fazer um brinde, são baseadas em rituais. Experiências de laboratório e estudos de campo mostram que o ações estruturadas e repetitivas quem intervir nesses rituais pode atuar como um amortecedor contra a ansiedade, transformando o nosso mundo em um lugar mais previsível.

Naturalmente, muitos desses rituais também podem ser realizados em outras épocas do ano, mas durante o Natal eles adquirem um significado maior. Eles são mantidos em um lugar especial (a casa da família) e com um grupo especial de pessoas (nossos parentes mais próximos e amigos).

É por isso que mais pessoas viajam durante o final do ano do que em qualquer outra época. Reuniões de pessoas que chegam de lugares distantes ajudam a deixar as preocupações para trás e permitir a reconexão com antigas tradições familiares.

Alimentos tradicionais

Não há tradição completa de Natal sem uma refeição festiva. As longas horas gastas entre fogões para que a comida seja deliciosa são compensadas pelas horas gastas na degustação da comida ou na socialização no jantar. Além disso, é claro, ocasiões especiais exigem refeições especiais. Estas receitas incluem frequentemente ingredientes secretos, mas não apenas culinários, mas também psicológicos.

E é esse compartilhamento a comida é um símbolo da comunidade, Reúna toda a família ao redor da mesa e abra caminho para conversas e conexões. Vários estudos mostram que a realização de um ritual antes de uma refeição melhora a experiência alimentar e torna a comida mais saborosa.

Outros estudos descobriram que quando as crianças participam da preparação da comida, elas se divertem mais, e quanto mais demoramos para preparar um prato, mais apreciamos mais tarde. Assim, pode-se dizer que o esforço e o orgulho associados aos banquetes aumentam a experiência gastronômica.

Os presentes tradicionais

Uma das tradições de Natal é a troca de presentes. Interpretada a partir de uma perspectiva racional, a troca de presentes não tem sentido. Ao trocar presentes, o dinheiro é reciclado: de alguma forma, se pensarmos nos presentes que fazemos e nos quais fazemos as contas, eles geralmente saem.

Deste ponto de vista, comprar seu presente seria mais eficiente. No entanto, dar é um ato que vai além: Presentes mantêm vínculos sociais nos forçando, mesmo que apenas alguns minutos ou horas para pensar sobre o outro.

Embora o dinheiro seja reciclado, a satisfação de dar e receber presentes permite que aqueles que participam da troca de presentes desfrutem. Além disso, o dinheiro mais gasto no Natal, geralmente, é investido em presentes previamente planejados. Muitas pessoas preferem esperar o Natal para entrar.

Tradições familiares e natalinas

Sem dúvida, a função mais importante do Natal é a manutenção e fortalecimento dos laços familiares. De fato, para parentes que moram longe, os rituais desses feriados podem ser a cola que une a família. As crianças, participando das tradições natalinas, desenvolvem laços mais fortes com suas famílias. Além disso, ter melhores lembranças dos rituais familiares está associado a interações mais positivas com as crianças..

Resumindo, rituais e costumes são indicadores de identidade e pertencimento ao grupo. Portanto, esse tempo cheio de tradições natalinas gera sentimentos de pertencimento e incentiva a generosidade. Talvez seja apenas uma desculpa, mas se é por tudo que nasce disso, não vale a pena??

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