Como podemos enfrentar um rompimento de amor?

O que fazer com as memórias que construímos? Onde podemos salvar o desejo que nos resta para continuar tentando? Como valorizar o tempo que dedicamos a outra pessoa, que era tudo e que agora decidiu se despedir? O que fazer com o amor que ainda temos para dar? Como enfrentar uma pausa amorosa, esse fim que queríamos, mas que chegou sem esperar por nós?

Acabar com um relacionamento não é agradável, especialmente se não somos nós que tomamos a decisão. As lembranças, a nostalgia e a tristeza começarão a nos invadir e com eles, questões como as anteriores. Sem querer, podemos mergulhar em uma espiral de preguiça e desconforto, algo como um estado de imobilidade no qual nada representa tudo o que queremos fazer..

Uma quebra simboliza uma perda, um duelo, um final, talvez inesperada ou pelo menos indesejado, inseguro e deixando-nos sozinhos antes de ver um futuro incerto naquela época.

As quebras de amor são complicadas para a pessoa que não toma a decisão, mas não é impossível superar. Crenças que nunca será feliz e ninguém mais aparecem são muito comuns nessas situações, mas apenas dúvidas e inseguranças fruto da decepção e sofrimento experimentado. Além disso, eles também fazem parte do processo que deve ser cruzado para curar.

Agora, o que você faz quando o fim de um relacionamento aparece? A melhor opção, embora pareça um pouco contraditória, não é fazer. Quer dizer, deixe o processo seguir seu curso natural. É normal que precisemos de uma parada, de um tempo para refletir e, para isso, é melhor fazê-lo da calma e da solidão. Somente assim, favoreceremos uma introspecção adequada, um olhar sincero e às vezes doloroso.

Uma vez conectado conosco, o próximo passo será abra as emoções que experimentamos, se eles são raiva, tristeza, ódio ou qualquer outro. O importante é escutá-los para libertá-los pouco a pouco, para responder às nossas perguntas e, por sua vez, para enfrentar nossos medos. Agora, isso não é algo que acontece em um, dois ou três dias e não na primeira semana. É um processo lento que requer consciência e estar preparado, portanto, varia dependendo da pessoa.

O que fazemos com as memórias que nos restam?

O que fazer com tudo que viveu com a outra pessoa? nada Nós não temos que fazer nada. A pausa do amor é uma parte do caminho que temos que percorrer, mas as memórias nos pertencem, são experiências que não temos que perder porque são parte do que somos agora. Pode inicialmente ferido porque acreditávamos que não haveria fim, mas eles estão lá e, eventualmente, chegar a dar-lhes um espaço e colocá-los no lugar que merecem, quando você abre uma caixa que geram emoção, mas manejável e saudável.

É verdade que às vezes insistimos em acelerar o processo e queremos respostas imediatas, mas, em vez de avançar, podemos voltar atrás.. Emoções deve ser deixado tempo para transformar. Portanto, se simplesmente deixamos tudo seguir seu curso, isso pode ser resolvido pouco a pouco, desde que não tenha sido uma relação tempestuosa, absorvente ou muito tóxica. Então, quando deixamos espaço para a razão, podemos perceber que não foi tão maravilhoso e que realmente deixar o relacionamento foi o melhor.

Gastar o nosso tempo com alguém que não nos ama ou que preferem não compartilhar seu tempo com a gente, ele nos dá a oportunidade de ficar sozinha para atender, cuidar e talvez encontrar alguém que quer se juntar a nós. Portanto, quando a tempestade passa e as emoções se acalmam, quando aprendemos a ouvir e a nos permitir tempo e espaço, perceberemos que Não é o fim, mas o começo de uma nova etapa.

Por quanto tempo a dor do amor pode durar por último??

A cura da dor de uma ruptura amorosa depende de cada pessoa. Não há tempo definido para ele, no entanto quanto mais tentamos difícil não pensar, não se lembrar, de fazer mil coisas para evitar ser sozinho ou reprimir nossas lágrimas, mais vai atrasar esse processo. Não se esqueça que lamentar a perda e estar sozinho com a gente é essencial para fechar e curar, para reunir forças para nos reconstruirmos novamente.

"É doloroso dizer adeus a alguém que você não quer deixar ir, mas é mais doloroso pedir a ele para ficar quando ele quer sair".

Tempo junto com a administração de nossas emoções permite superar um intervalo amoroso. No entanto, se o estado de apatia e tristeza se estender ao longo do tempo, é aconselhável ir a um especialista.

Quão difícil é dizer adeus Dizer adeus nunca é fácil, mas às vezes custa menos do que suportar um fardo que não podemos mais carregar. Dizer adeus também é crescer. Ler mais "