Saiba se o seu relacionamento é saudável

Como distinguir um relacionamento de casal saudável? Nos estágios iniciais de um relacionamento, é normal ver o mundo de rosa, mas às vezes algumas pessoas usam uma máscara que as impede de ver seu relacionamento como é, menos saudável do que deveria ser. Há sinais que mostram que algo não está funcionando e é importante identificá-los.

"Você não merece um parceiro que te machuca, você não merece quem não te ama."

-Walter Riso-

Que relação saudável deve ter

Um relacionamento saudável deve ter as seguintes características:

• Confiança: É normal sentir inveja às vezes porque o ciúme é uma emoção natural. Mas o importante é como a pessoa que sente inveja reage. Não pode haver um relacionamento saudável sem confiança.
• Honestidade: É difícil confiar quando um membro do casal não está sendo honesto. Quando o outro é pego em uma mentira, a confiança fica em um terreno instável.
• Respeito: em um relacionamento Respeito significa que cada pessoa valoriza outra, ele entende e nunca questiona os limites de seu parceiro.
• Boa comunicação: você nunca deve reprimir um sentimento sobre o seu parceiro, porque ele não gosta de ouvir. É importante que haja uma boa comunicação entre eles e que você diga a si mesmo o que pensa um do outro abertamente.
• Suporte: você deve apoiar um ao outro, tanto nos bons e maus momentos. Você deve estar ao lado do seu parceiro para parabenizá-la por seus sucessos e confortá-la e oferecer seu apoio em momentos delicados..
• Igualdade: em um relacionamento deve haver um equilíbrio justo em ambos os lados, porque se não, o relacionamento se torna uma luta pelo poder.

• Tempo para cada um: em um relacionamento saudável você tem que saber como fazer concessões e todos deveriam aproveitar seu tempo como antes de ficarem juntos. Não desista para ver seus amigos ou parar de fazer as atividades que você gosta.

Relacionamentos insalubres

Uma relação doentia tem características de desrespeito, com ações controladoras e abusivas, seja física ou verbal por um membro do casal. Na maioria das vezes, geralmente é porque essas pessoas abusivas cresceram em torno desse tipo de comportamento, o que para eles é normal, mas a verdade é que não é nada disso..

Embora a outra pessoa possa se sentir mal por saber que seu parceiro foi maltratado quando criança, o outro parceiro deve cuidar de si mesmo. Devemos estar sempre conscientes de que um relacionamento não pode ser saudável quando o outro exerce comportamento abusivo.

"Nunca acima de você, nunca abaixo de você, sempre ao seu lado."

-Walter Whinchell-

Sinais que podem alertar

Um sinal de aviso de abuso físico, verbal ou emocional envolve insultos verbais, bem como humilhações e até espancamentos, tapas ou forçando o outro a fazer sexo. Pergunte a si mesmo:

• Se a outra pessoa ficar com raiva se você não estiver disponível.
• Critique a maneira como você se veste ou se comporta.
• Não te deixa sair ou fale com seus amigos.
• Não permite que você realize as atividades que você gosta.
• Levanta a tua mão quando ele está bravo.
• Tente se forçar a fazer sexo quando não quiser.

Refletir sobre qualquer um destes sinais de aviso é fundamental, porque um relacionamento saudável é baseado na liberdade, respeito e diálogo.

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