Desconfiança no relacionamento do casal

Desconfiança no relacionamento é como uma doença. Começa, muitas vezes, imperceptivelmente. Mas logo se espalha e se torna invasivo. É precisamente desconfiar de um desses fatores que, se não tratados e curados no tempo, conseguem deteriorar o elo e levá-lo à sua expressão mínima, destruindo-o..

Há uma ideia importante em torno do conceito: a confiança é aprendida, a desconfiança também. Não é um sentimento que nasce selvagem, É o fruto de uma atenção mais ou menos consciente que nasce da experiência. Assim, todos nós chegamos a um relacionamento com um casal que explica, pelo menos em parte, a nossa atitude de sermos mais ou menos generosos na confiança uns com os outros..

Em casos normais, a desconfiança no relacionamento do casal surge porque um ou ambos os membros mostraram um ao outro como um pilar inseguro, que pode desmoronar no momento mais inesperado. Claro, por esse olhar de suspeita há casos um pouco mais neuróticos, em que mesmo sem haver razões, eles já desconfiam. Desta forma, independentemente da situação e seus precipitantes, é uma questão séria que precisa ser tratada e resolvida..

"Que solidão é mais solitária do que desconfiança?".

-George Eliot-

As razões da desconfiança no relacionamento do casal

Desconfiança no relacionamento tem muitas causas. Na maioria das vezes, nasce após um episódio de infidelidade. No entanto, essa não é a única razão para que ela tome forma. Qualquer ação que defraudar o outro semeia as sementes dessa condição nociva. As principais razões de desconfiança no relacionamento do casal são:

• Descobrindo que o outro é alguém que está mentindo recorrentemente.
• As promessas frustradas. Eles prometem e não cumprem.
• Quando se percebe que o outro não se conhece o suficiente. Ele gosta de algo e depois o abandona. Ele não sabe o que quer.
• Quando o outro mostra dificuldades em enfrentar as consequências de suas ações, é elusivo ou irresponsável.

Além disso, claro, há muitos casos em que a desconfiança vem de motivações sem base real. São os casos em que há predisposição para desconfiar. As principais razões para isso acontecer são:

• Insegurança em si mesmo. Parece que um não é bom o suficiente para o outro.
• Tendo sofrido experiências de traição e não as ter processado.
• Vindo de uma casa onde alguns desapontaram os outros e laços de desconfiança prevaleciam.
• Tendo traído alguém e inconscientemente projetando uma necessidade de punição por ele. "O ladrão julga pela sua condição".
• Dependência excessiva e medo do abandono.
• Preconceitos contra homens ou mulheres.

A primeira coisa: verifique você mesmo

Uma vez que a desconfiança do relacionamento esteja instalada, não é fácil fazê-lo desaparecer. No entanto, também não é impossível. O que exige é muito trabalho, perseverança e boa vontade para alcançá-lo. Vale a pena, em qualquer caso, porque a existência do amor, sob a forma de cumplicidade, é sempre uma boa razão.

Primeiro, é melhor avaliar as razões pelas quais há desconfiança no relacionamento. Particularmente, é necessário saber se obedece a razões objetivas ou se provém de uma matriz neurótica.

Também É importante revisar as expectativas que são enfrentadas com o outro. Todo ser humano falha, Então, quando você espera que seja perfeito para que você possa confiar, você está realmente perdendo seu tempo. Confiança não nasce quando o outro não falha. Pelo contrário, tem a ver com a certeza de que, se falhar, não o faz deliberadamente ou de má fé..

O diálogo, a única solução real

O diálogo é sempre a solução ideal para resolver problemas de desconfiança no relacionamento do casal. É paradoxal porque, para dialogar, você precisa confiar. No entanto, é o único caminho real para chegar, seja para o entendimento, seja para a convicção de que é um link que não tem mais opções para continuar.

Diálogo significa expor a calma e com uma dose de carinho as razões que nos levam a desconfiar. A chave não é se concentrar no outro, mas em nós mesmos. O diálogo não é apontar os dedos para as ações do outro, mas para dizer-lhe como sentimos o fato de você fazer ou dizer, ou não, ou não dizer, certas coisas. Ajude-o a entender a origem do nosso sofrimento.

Dialoguing também está escutando. Sem precauções. Sem reagir automaticamente a nada. Tomando o tempo para digerir o que o outro diz, sem julgar ou classificar suas palavras. Quando há amor, o diálogo fortalece o relacionamento e ajuda a encontrar a direção a seguir. Se o diálogo é impossível e a desconfiança persiste, é hora de pensar em olhar para outros horizontes.

Melhor sem idealizar

Para um grande número de pessoas, nem idealizar o casal é quase impossível. Especialmente no começo dos relacionamentos. Quando idealizamos, atribuímos qualidades à outra pessoa que não precisam ser verdadeiras. Nós tendemos a ignorar o que gostamos menos, destacar o positivo de forma desproporcional e adicionar qualidades que queremos ver no casal. Porém, Quando seu comportamento não corresponde ao que esperamos, pensamos que ele está falhando e a desconfiança pode começar.

"É diferente", "mudou", "não conheço mais meu parceiro" ... são frases que podemos ouvir com certa frequência. Muitas pessoas não aceitam que todos nós mudemos. Com o passar do tempo, não somos iguais e Se estivemos com nosso parceiro por muitos anos, o mais normal é que somos diferentes quando começamos o relacionamento. Portanto, é aconselhável não idealizar ou apegar-se a essas idealizações, bem como à impressão dos primeiros meses ou momentos.

A desconfiança no relacionamento pode começar quando vemos a outra pessoa de forma diferente: "Ele vai me deixar?", "Ele estará com alguém?". Nós todos mudamos e ninguém nos pertence. Nós temos que aceitar a outra pessoa como ele é, com suas mudanças. O belo é evoluir, desenvolver. Aceite que nosso parceiro mude. A experiência é um diploma e viver as mudanças juntas pode enriquecer muito o relacionamento, em vez de prejudicá-lo. 

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