A falta de paixão no casal

A falta de paixão no casal é um dos problemas que causa mais insatisfação no mundo dos relacionamentos. Encontrar alguém para ficar pode ser difícil, mas é muito mais eficaz manter um relacionamento saudável e duradouro. Portanto, mais e mais psicólogos estão preocupados em investigar a melhor maneira de alcançá-lo..

Neste artigo vamos estudar a importância da paixão nos relacionamentos, assim como as melhores maneiras de lutar quando ela desaparece. Para isso, primeiro precisamos entender por que surge e qual a função que tem.

O que exatamente é paixão?

Entendemos paixão como um sentimento que nos leva a nos sentirmos atraídos e excitados diante de uma pessoa. Em geral, é considerado como um dos três componentes fundamentais dos relacionamentos. Na teoria triangular de Sternberg, sentir paixão pelo nosso parceiro é um requisito indispensável para desenvolver o amor completo..

No entanto, por que esse sentimento surge? Qual é a sua função na vida das pessoas? A explicação mais aceita hoje é aquela dada pela psicologia evolucionista. De acordo com esta disciplina, o modo de entender nossas emoções é observar que função eles cumpriram quando aparecemos como uma espécie.

Então, essa abordagem acredita que a paixão serviu nossos ancestrais para garantir que eles reproduzissem. Quando um casal se formou, os dois membros sentiram um grande desejo que os levou a manter relacionamentos quase que constantemente. Mais tarde, quando as crianças nasceram, não fazia sentido que essa emoção continuasse a existir.

Origem evolutiva da falta de paixão no casal

Se observarmos o que acontece nos casais atuais, verificaremos sua evolução segue exatamente o padrão que acabamos de descrever. Quando duas pessoas começam a sair, elas passam pelo que é conhecido como o período de limerencia. Durante esse tempo, os dois membros do casal sentem uma atração desproporcional pela outra pessoa. No nível do cérebro, todos os tipos de neurotransmissores são liberados e a paixão atinge seu ponto mais alto.

No entanto, uma vez que o relacionamento progride, essa energia inicial se extingue e a falta de paixão no casal começa. Os outros dois fatores (compromisso e intimidade) estão ganhando destaque, e o desejo sexual está gradualmente desaparecendo.

Mesmo, algumas pesquisas mostraram que intimidade e paixão são incompatíveis até certo ponto. A ocitocina, principal hormônio que reforça o vínculo do amor, também é responsável por reduzir o desejo sexual que os membros de um casal sentem um pelo outro..

Portanto, a primeira coisa a entender sobre a falta de paixão no casal é que é algo totalmente normal. Os seres humanos não são feitos evolutivamente para ter um relacionamento todas as nossas vidas. Mas isso significa que não podemos obtê-lo? De acordo com alguns especialistas como Helen Fisher, não é necessariamente assim.

Como recuperar a paixão do casal

Vimos que nossa biologia não nos ajudará a manter um forte desejo dentro de um relacionamento estável. Uma vez terminada a limerencia, a magia do começo se extingue pouco a pouco. Porém, Existem outros fatores que podem nos ajudar a resolver a falta de paixão do casal. Em seguida, vamos ver alguns deles.

1- Compartilhe emoções fortes juntas

Dezenas de investigações mostraram que Vivendo experiências intensas pode despertar paixão novamente em um casal. Assim, esportes radicais, uma fuga para o parque de diversões ou até mesmo assistir a um filme de terror podem servir para aumentar o desejo sexual quando ele começa a fracassar..

2- Melhorar constantemente

Um dos problemas através dos quais a paixão desaparece é que As pessoas tendem a nos abandonar quando temos um parceiro. Em vez de tentar ser o mais atraente possível para a outra pessoa, resolvemos. Felizmente, esta tendência é muito fácil de remediar.

Se você quer resolver a falta de paixão do casal, Uma das soluções mais eficazes é trabalhar para melhorar você mesmo. Isso pode envolver muitas coisas: ir ao ginásio, trabalhar nas suas habilidades sociais ou no seu carisma..

3- Manter uma certa independência

Finalmente, para evitar alguns dos efeitos mais prejudiciais da ocitocina na paixão, é necessário que os dois membros permaneçam independentes. Nós todos gostamos de passar tempo com o nosso parceiro. No entanto, fazer tudo junto é o caminho mais rápido para o desejo de se extinguir pouco a pouco.

É por isso que, se você sente que a paixão está desaparecendo de suas vidas, comece a reservar uma parte da sua vida para você. Ao se tornar mais independente, não apenas sua auto-estima aumentará, mas seu parceiro começará a olhar para você com olhos diferentes.

Manter a paixão de longo prazo em um relacionamento é difícil, mas você pode conseguir. As três dicas que você encontrou aqui ajudarão você a iniciar esse caminho. No entanto, não tenha medo de tentar outros métodos. Afinal, seu parceiro e você estão juntos nisso.

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