Tipos de família que causam depressão

A depressão é um dos problemas mais sérios hoje. Vivemos em um mundo tão inundado de tecnologia que tudo, o bom e o ruim, se torna maior. No entanto, a depressão não surge apenas dos fatores externos que vivemos ou dos sentimentos mais profundos que escondemos. Existem tipos de famílias que favorecem a depressão.

A família pode ser um suporte que ajuda você a progredir. Mas também existem tipos de família com papéis negativos que afundam você.  Eles não são tão agradáveis ​​e certamente ninguém está particularmente animado em reconhecer que a família deles é uma dessas negativas. Apesar disso, é importante conhecê-los, identificá-los e, se necessário, afastar-se deles.

"Todas as famílias felizes se parecem umas com as outras; mas toda família infeliz tem uma razão especial para se sentir miserável ".

-Leo Tolstoy-

A família "perfeccionista"

Este primeiro tipo de família é caracterizado por exigir o máximo de cada um. Não basta ser um bom aluno ou ter um bom emprego, você deve ter o melhor. Isso não seria negativo se fosse aceito que o fracasso faz parte da vida.

Há uma grande diferença entre a família perfeccionista que provoca a depressão e os pais exigentes que querem um bom futuro para seus filhos: os meios aceitos para alcançar o que é procurado.

A família perfeccionista lhe dirá que não importa como você a obtém, contanto que você chegue ao topo. Você vai sentir que você corre em uma maratona sem fim, sem recompensa e sem ajuda. Não espere que eles lhe digam que você se saiu bem porque nunca será suficiente. Depressão com esta família ocorre quando o exterior mostra que você não é perfeito e o mundo está vindo em você.

"Perfeição é alcançada no final, não quando não há nada a acrescentar, mas quando não há nada para obter".

-Antoine de Saint-Exupery-

A família que desqualifica

Enquanto a família perfeccionista te força a ser melhor, a família que desqualifica você sabota. Aqui a mensagem negativa contra você é que você não é nada bom.

O que é comum nesse tipo de família que causa depressão é a comparação em que você perde e sente a base da depressão. Sempre isso Eles se desqualificam e falam um sobre o outro como se ninguém valesse nada.

As crianças que vivem com esse segundo tipo de família crescem sentindo que não valem nada para ninguém. Como adultos, são pessoas inseguras e invejosas. Não só eles acreditam que são incapazes de serem amados, como também não sabem amar e muito provavelmente se envolvem em relacionamentos destrutivos. Adultos que cresceram neste tipo de família sentem necessidade de amor, mas não sabem perguntar ou dar.

A violenta família

A violência é um problema muito comum nas famílias. Pode ser violência física, econômica ou psicológica, mas o resultado é o mesmo: uma união baseada no controle.

À primeira vista, pode não ser óbvio, mas Famílias violentas são realmente unidas por um vínculo muito forte. Quando você olha de perto, percebe que não há realmente uma vítima. Todo mundo age como se estivesse em um campo de batalha.

Cada um procura defender-se e reafirmar-se como pessoa através do domínio. É por isso que insultos, gritos e até golpes são comuns na vida cotidiana. Uma pessoa que viveu toda a sua existência nesse tipo de família é retirada desse ambiente e cairá em depressão. Isso é porque a raiva e raiva que envenenou de dentro.

O que eu faço se minha família causar depressão??

Se você chegou até aqui e percebeu que sua família está gerando depressão, a primeira coisa que você precisa é se afastar um pouco. Você deve fazer isso para retomar ou assumir o controle da sua vida pela primeira vez.

Também É aconselhável que você procure ajuda especializada porque não é fácil quebrar esses hábitos e relacionamentos negativos.. Aprender a relacionar-se com aqueles que o rodeiam de maneira saudável não será fácil, porque você terá que reaprender novas atitudes e abandonar velhos hábitos. Você já se sentiu identificado em algum desses tipos de família??

Famílias narcisistas: o vazio de uma afetividade saudável As famílias narcisistas dizem que você é o que você é graças a elas, elas manipulam acusando-nos de seu vazio, vendo nossas necessidades como secundárias. Ler mais "