Três erros no rompimento do amor

Uma pausa amorosa é sempre dolorosa. Às vezes afeta mais, às vezes menos, tudo depende de vários fatores. Isso influencia, é claro, o tempo que o relacionamento durou; também a qualidade do vínculo e as expectativas que formamos em torno dele.

A idade, a história de vida, a estabilidade emocional e o contexto são elementos adicionais que afetam decisivamente como assumiremos que o amor quebra.

Como você pode ver, existem muitas variáveis ​​que entram em jogo. Por isso, a dor do intervalo do amor é única para cada pessoa, não pode ser comparado a qualquer outra pessoa, todo mundo vive de uma maneira completamente diferente.

A tudo isso, podemos acrescentar que uma separação pode ser melhor enfrentada se tivermos alguma educação sobre a melhor maneira de lidar com isso. Por isso, É bom que você saiba alguns dos erros mais freqüentes que você pode cair, se você não tomar consciência disso.

1. Pensar que o amor não vai te machucar

Às vezes você se sente tão forte que você realmente acredita que você está acima da dor de uma pausa. Talvez você tenha um grande amor por si mesmo, ou talvez seja um narcicismo muito desenvolvido e é por isso que você não admite a possibilidade de uma separação afetar você.

Você pode nem mesmo derramar uma lágrima e ainda, não é incomum você começar a dormir mal, sentir-se irritado ou se tornar intolerante e rígido diante de tudo. Estas são expressões de dor que você não quer assumir, mas que estão lá, minando você enquanto você tenta ignorá-las.

"Amadurecer é aprender a amar o belo, a admirar-se em silêncio, a lembrar-se sem rancores e a esquecer-se lentamente. "

-Frida Kahlo-

Experimentar um duelo não tem nada de estranho ou ruim. Admitir que a perda te entristece não significa que você tenha menos valor ou que esteja se apaixonando pelo kitsch. Quanto mais você adiar o duelo, mais afetadas suas emoções serão. E tudo isso afetará o seu presente, mas também o seu futuro.

Além disso, aceitar a quebra e luto é um ato de maturidade que nos levará a desenvolver como pessoas. Como afirma a equipe de Érika Meza (2008), a primeira reação em uma ruptura é a rejeição. A incredulidade pode até levar à negação. Isso pode ser visto através do comportamento calmo e insensível. Ou o oposto. Como os autores afirmam: "A pessoa que sofreu a perda inconscientemente ativa um bloqueio de suas faculdades de informação".

Portanto, se a nossa rejeição é consciente ou inconsciente, é bom saber que a primeira fase do luto em uma pausa é precisamente a descrença do evento. O melhor será internalizá-lo e aceitá-lo pouco a pouco.

2. Idealize o passado

É muito comum atribuir qualidades quase sobrenaturais ao casal que partiu, especialmente se essa pessoa foi quem acabou com o relacionamento.. Para muitos, opera uma espécie de amnésia seletiva: esquecer as deficiências e os maus momentos, ao iniciar um processo de idealização sem limites.

Muitos afirmam que "não há ninguém no mundo" como seu ex. Isso é verdade, em muitos casos, felizmente. Por isso Você deve fazer um esforço para visualizar a situação objetivamente.

As rupturas não ocorrem magicamente, mas são o resultado de fatores muito precisos, embora, em princípio, você não possa elucidá-las. E eles são sempre a responsabilidade dos dois membros do casal, então ao invés de alimentar o romantismo, É hora de colocar a cabeça fria e admitir que sua principal tarefa é avançar.

"Não há amor em paz. É sempre acompanhado de agonias, êxtases, alegrias intensas e tristezas profundas ".

-Paulo Coelho-

Pense em tudo que te levou ao intervalo e a tudo que não funcionou mais. Se você pensou que tudo estava indo bem e é o seu parceiro que deixou você, pense também no grau de idealização que você tinha sobre ele ou ela. Vamos perceber que em grande medida estamos projetando nossas próprias expectativas sobre a outra pessoa.

3. Confusa nostalgia com o desejo de retornar

A pessoa que não vai mais precisar de você e isso é completamente normal. Com certeza eles passaram muito tempo juntos e tiveram um mundo inteiro de cumplicidades compartilhadas. Não é fácil se acostumar com esta ausência durante a noite, sem sentir freqüente acesso à nostalgia. Quando deixamos de ser acompanhados em uma miríade de atividades para ficarmos sozinhos, a sensação mais normal é a da solidão, a do vazio. Mas isso não deve ser confundido com querer retomar o relacionamento.

Sentir que você sente falta dessa pessoa não é necessariamente um sinal de que você quer voltar com ela. Você deve dar tempo ao tempo. Não há nada que o tempo não cure e às vezes é apenas deixar os dias fluírem naturalmente, tolerando a frustração do momento. Pouco a pouco você vai parar de sentir o vazio que essa pessoa deixou.

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