Como parar de estar apaixonado

Há situações em que a coisa mais sensata que uma pessoa pode considerar é parar de se apaixonar. Isso acontece quando você está em um relacionamento infeliz, quando passa anos tentando esquecer um ex ou quando tem um amor platônico à sua frente. O amor não correspondido da mesma forma causa muitos danos e não apenas a mente se deteriora, mantendo a pressão da dor, mas também o corpo, já que emoções desagradáveis ​​deixam um rastro.. A falta de amor esgota, rouba vitalidade e produz ansiedade.

Longe dos ideais românticos, às vezes matar o amor de uma forma consciente é a melhor opção. Isto é, matar o amor por outra pessoa pode ser o primeiro passo para descobrir a si mesmo. Por esta razão, em Psicologia Online, vamos descobrir você como parar de estar apaixonado dando-lhe alguns bons conselhos e recomendações que ajudarão você a superar essa situação.

5 dicas para parar de se apaixonar

Se você quer saber como parar de se apaixonar, é importante começar a fazer uma série de mudanças que o ajudarão a superar essa fase. Pense uma coisa: sua vida depende de você. E, portanto, em suas mãos é que você pode recuperar o seu bem-estar e virar a página. Portanto, aqui estão algumas dicas para deixar de ter esses sentimentos e ser capaz de viver sua vida sem dor ou sofrimento.

Cultive o pensamento positivo

Existem maneiras de pensar que são autodestrutivas. Por exemplo, evite pensar que você nunca encontrará alguém especial. Evite todos os pensamentos que o ligam ao papel de vítima. Tome a situação como está e corte as asas do pensamento negativo. Os menores julgamentos de valor que você faz de suas experiências são muito melhores. É o que pensamos de uma realidade que nos faz sentir pior do que a própria realidade.

Torne-se sua principal prioridade

Querer deixar de estar apaixonado começa com uma decisão pessoal. A decisão de querer parar de sofrer e ter um tempo ruim quando você é chamado para aproveitar a vida e ser feliz. Por esta razão, você pode fazer desta situação o seu objetivo e, portanto, todo dia você irá trabalhar para que essa pessoa pare de ocupar uma grande parte de seus pensamentos e, ao invés disso, você tome o seu lugar..

Aceite a situação e vire a página

Não recorra ao ciúme ou à indiferença como arma de sedução. Não espere mais nada dessa história, feche o capítulo para poder avançar. Esqueça a possibilidade da "reconquista" porque, como todos dizem, "as segundas partes nunca foram boas". Não prenda sua esperança a um futuro com essa pessoa se, agora, amar você estiver machucando você. Acabou-se. Você vale mais do que isso. E a vida não é sofrer, ¿você não acha?

Banir idéias românticas e falsas de amor

Não se torture: não é a sua metade laranja nem o amor da sua vida. Há muitas "meias laranja" ao longo do caminho que você encontrará. Desidealize essa pessoa e trate-a como ela realmente é: uma pessoa por quem você sentiu algo muito forte e que, por qualquer razão, agora você não quer continuar amando mais. Se você chegou até aqui, é porque você fez uma forte determinação e a situação já era insuportável para você. Então, tire os filmes de contos de fadas da sua cabeça e prepare-se para ser o dono da sua vida novamente. Você merece.

Sim, você pode parar de amar uma pessoa

As chances são de que você já se perguntou se você pode parar de amar alguém que você ama profundamente. O fato é que Sim, claro que você pode. Vai doer um pouco para fazer isso, especialmente no começo, mas se você está fazendo essa pergunta é porque a coisa mais saudável para você é virar a página e esquecer de uma vez por todas sobre a pessoa que está fazendo você sofrer.

Mas ¿Como você pode parar de se apaixonar? Com muita determinação, força de vontade e autoconfiança. É essencial que você seja firme em sua decisão e que, acima de tudo, esteja sempre muito claro sobre as razões pelas quais está tomando essa decisão. Então, se um dia você for mais "sensível", só precisa lembrar as razões e, claro, se preencher com força.

• Escreva uma lista e pendure-a no espelho: No início, recomendamos que você tenha uma lista com suas razões pelas quais deseja esquecer essa pessoa. Escreva agora, com uma mente clara e com a determinação de que esta é a decisão mais saudável para você. Pendure-o no espelho ou na geladeira, em um lugar que você sempre vê assim, tenha sempre em mente como está fazendo você se sentir e não vacilar.
• Cerque-se com seus amigos: Mesmo se você está triste, é importante que você não se tranque em casa e mantenha contato com seus amigos. Caso contrário, dois sofrimentos tão importantes quanto a falta de amor e isolamento são adicionados.
• Remova seu traço de sua vida: uma técnica muito eficaz para esquecer uma pessoa é que você "apaga" sua vida, isto é, exclui as fotos que você pode ter em casa (você não precisa jogá-las fora, salve-as para não vê-las), apague suas mensagens mobile, seus emails, etcetera. É importante fazer uma "ficha limpa", como diz o ditado, para que você possa recomeçar.
• Dedique tempo aos seus hobbies e hobbies: para poder parar de se apaixonar por uma pessoa, é importante que você se torne o centro de sua vida. Portanto, recomendamos que você reserve um tempo para fazer o que você gosta tanto, que você se inscreva para aprender coisas novas ... Abra-se para o mundo e deixe a vida surpreendê-lo. Claro que você ama o que está lá fora esperando por você.
• A amizade virá mais tarde: e algo muito importante é que, se você quer esquecer uma pessoa, você tem que passar por um estágio de "duelo". Você tem que se separar, aprender a viver sem o outro, completar-se ao máximo e, mais tarde, com o tempo, ficar para tomar um café e, quem sabe, reinventar seu relacionamento e tentar ser amigo. Mas de vez em quando.