Como esquecer meu ex-namorado o mais rápido possível

O ruptura de um relacionamento É sempre algo doloroso e difícil de carregar. De repente, sua vida muda quase completamente e aquela pessoa que era sua maior prioridade, deixa o seu lado e não sabe muito bem como continuar sua vida sem ele. Mas, ¿sabe de uma coisa? A vida pode ser muito melhor a partir deste momento, porque agora você terá todo o tempo do mundo para viver como você realmente quer. Embora, a primeira coisa seja curar suas feridas e aprender a viver sem essa pessoa, é por isso que, neste artigo da Psicologia Online, vamos descobrir você como esquecer o seu ex-namorado o mais rápido possível com dicas que serão fáceis de aplicar no seu dia a dia e com as quais você voltará para recuperar sua independência.

Como esquecer meu ex-namorado se eu ainda o amo

Pode acontecer que a quebra não tenha sido uma decisão unânime por parte dos dois e que foi ele quem decidiu romper o relacionamento. Nestes casos, a situação é difícil de superar, mas em qualquer caso, é impossível: mesmo que ele não esteja mais em sua vida, você está, então você pode aproveitar este momento como uma oportunidade de se redescobrir e saiba quem você é agora.

Lembre-se que, ao longo de sua vida, você estará compartilhando momentos e experiências com pessoas diferentes, mas é você que sempre estará ao seu lado, então você tem que começar a aprender seja confortável e completo sem mais ninguém que você.

De qualquer forma, em seguida, vamos dar-lhe algumas dicas que irão ajudá-lo a esquecer o seu ex-namorado se você ainda o ama:

• Aceite a situação: A primeira coisa que você tem que fazer para esquecer seu ex-namorado é aceitar o que aconteceu. Não se engane acreditando que você pode se recuperar, aceitar a situação e continuar com sua vida. Ficar ancorado nesse ponto e dar voltas e contornar a situação não o levará a nada de bom.
• Não se cale em você mesmoTambém é importante que você não se posicione como uma vítima, pois isso não o ajudará em nada. Você tem que sair da sua concha, se relacionar com seus amigos, se inscrever para os planos que saem e tentar se divertir. No começo vai custar mas, pouco a pouco, você vai conseguir.
• Evite contato: para esquecer o seu ex-namorado, é essencial que você rompa o contato com ele, basicamente, para se livrar dos laços de dependência emocional que sempre são criados nos relacionamentos. Se você ainda o ama, não ficará bem para você ver que ele está bem e que está feliz enquanto se sente mal; portanto, eliminá-lo do WhatsApp e das redes sociais, pelo menos por um tempo, a fim de aprender a viver sem ele.
• Concentre-se em você: para poder sentir-se bem novamente consigo mesmo, não há nada melhor que você comece a cuidar de si mesmo, que você se mime, faça uma mudança de visual, faça uma massagem e dedique tempo a si mesmo. É importante que, agora, todo o amor que você sente, você dê a si mesmo e, assim, você possa derivar todas as energias que você anteriormente investiu em "você" apenas para si mesmo. O importante agora é estar bem, então trabalhe todos os dias para alcançar esse objetivo.
• Veja dia a diaE, finalmente, outro conselho que o ajudará a esquecer o seu ex-namorado de forma eficiente é que, em vez de pensar no futuro, nas férias que você planejou ou durante o verão, você se concentra no aqui e agora. . Tente fazer algo todo dia que te preencha e que goste para que, assim, você possa se sentir satisfeito e satisfeito. Vá dia a dia fazendo planos como quiser e o futuro virá, mas não se concentre em tais planos futuros, porque o importante é que hoje e amanhã você está bem. Desta forma, você será capaz de esquecer o passado e viver o presente.

Neste outro artigo da Psychology-Online descobrimos como ser feliz sem um parceiro com dicas que o ajudarão a ser o protagonista da sua vida novamente.

Dicas para esquecer seu ex-namorado rápido

A coisa mais comum quando uma pausa é sentimental é que queremos estar bem e felizes o mais rápido possível. No entanto, é importante que você saiba que o mais saudável é passar o período de luto, cure-se das feridas e, uma vez fechado, poderá sentir-se novamente cheio de energia e vitalidade. Querer ir rápido demais nesses momentos é sempre um erro, porque, mais cedo ou mais tarde, você terá a dor que não deixou fluir.

Há muitas pessoas que, para esquecer um ex-namorado o mais rápido possível, iniciam um novo relacionamento; na verdade, existe até uma frase do provérbio popular que diz "um prego arranca outro prego". Mas isso é um erro porque você não vai estabelecer um relacionamento saudável de um fracasso amoroso e, além disso, você tem que esquecer antes de amar novamente.

De qualquer forma, sim existem alguns "truques" que pode te ajudar a esquecer seu ex-namorado rápido. ¿Você quer saber o que são? Aqui você tem eles:

• Remova todos os vestígios dele da sua vida: Para esquecer rapidamente o seu ex, é recomendável que você esvazie seus armários de suas roupas, que você jogue fora a colônia e que você remova as fotos que você tem em casa com o seu rosto. É essencial que você esvazie sua vida dele para que ele possa evitar encontrar sua memória física a qualquer momento.
• Vá em uma viagem: Não há nada mais eficaz para esquecer uma pessoa do que mudar completamente a vida. É claro que, se você continuar com sua rotina, sua imagem virá à sua mente muitas vezes, embora, com o tempo, elas sejam cada vez menores. No entanto, se você for viajar, se mudar de cidade ou sair de férias, poderá passar o duelo em um ambiente totalmente novo para você e para diferentes pessoas..
• Aprenda coisas novas: quebrar a rotina também significa mudar alguns hábitos de sua vida e, assim, encontrar uma nova emoção e entusiasmo para se trabalhar. Por esta razão, apontar para uma nova atividade (que é sociável) irá ajudá-lo a descobrir algo novo e, acima de tudo, que sua vida não é exatamente a mesma..