Como parar um abusador psicológico

Há um tipo de abuso que, embora pareça mais sutil e silencioso, pode até ser pior do que o abuso físico. É um tipo de violência que pode fazer a vítima sofrer ao longo de sua vida se não ousar confrontar seu agressor e, mais do que qualquer outra coisa, se ele não estiver ciente da situação que está vivendo. O abuso psicológico ocorre quando uma pessoa agride verbalmente outra direta ou indiretamente.

O agressor tende a manipular a pessoa afetada, desvalorizá-la e culpá-la, então, se você se sentir identificado com essa situação, você percebeu que a pessoa que você ama ou uma delas está maltratando você psicologicamente, este artigo da Psicologia. Online sobre como parar um abusador psicológico Será uma grande ajuda para você alcançá-lo e não permitir que outra pessoa o maltrate de qualquer maneira.

1. Como saber se você está sendo maltratado psicologicamente?
2. Quais são as características de uma vítima de abuso??
3. Como lidar com um abusador psicológico? - 6 dicas
4. Perfil de personalidade de um abusador

Como saber se você está sendo maltratado psicologicamente?

Há uma série de atitudes que devemos levar em conta para identificar se estamos sendo abusados ​​psicologicamente. Entre os mais importantes, são os seguintes:

• Constante provocação e fazendo você parecer ridículo.
• Insultos.
• Brincadeiras pesadas.
• Falta de interesse sobre seus sentimentos, opiniões e pensamentos.
• Sensação de ser tratado como uma pessoa incapaz de fazer as coisas bem.
• Corrija-o constantemente devido ao seu “ruim” comportamento.
• Ele repete constantemente que ele ou ela está sempre certo.
• Ele destaca seus erros mais do que as coisas que você faz bem.
• Ele fala com você em tom de zombaria.
• Não mostra empatia por você.
• Não respeite suas próprias decisões.
• Isso faz você se sentir indigno.
• Invada sua privacidade.

Quais são as características de uma vítima de abuso??

Há uma série de características que identificam pessoas que são psicologicamente abusadas, dentre as mais comuns estão as seguintes:

• Eles têm uma auto-estima muito baixa, então eles sentem que não são dignos de receber amor e respeito dos outros.
• Eles têm dificuldade em tomar suas próprias decisões e preferem que os outros os tomem por eles..
• Eles se culpam pelos problemas de outras pessoas.
• Agir passivamente o tempo todo.
• Eles não se sentem capazes de defender seus próprios direitos.
• Eles têm dificuldade em dizer isso “não” quando eles não querem fazer algo.
• Eles geralmente são emocionalmente dependentes de outras pessoas.
• Eles sentem que não são capazes de resolver seus problemas sozinhos.

Como lidar com um abusador psicológico? - 6 dicas

Se você se sentir identificado com essa situação e quiser acabar com ela, deve saber que sempre há uma saída, que você vale muito e que pode afirmar seus direitos pessoais. Em seguida, vamos mencionar uma série de dicas práticas que você pode usar para impedir um agressor psicológico:

• Tornar-se consciente. Você deve estar plenamente ciente do dano psicológico que esta pessoa está causando a você e que ela não mudará, não importa o quanto isso lhe garanta..
• Fique perto de seus entes queridos. Em vez de se afastar das pessoas que amam você como sua família e amigos, a melhor coisa que você pode fazer é entrar em contato com eles. Converse com eles sobre o que está acontecendo com você, ligue para eles, vá visitá-los e permita que eles o apoiem neste momento.
• Você não é o culpado. O agressor sempre fará com que você se sinta culpado pela situação e suas ações. Lembre-se que o único responsável por eles é ele, não deixe que ele assuma a responsabilidade por suas más ações..
• Não se justifique. Não há justificativa para uma pessoa maltratar você. Ninguém tem o direito de desrespeitar você e tratá-lo como se você fosse inferior. Pare de se justificar e aceite que alguém o está maltratando sem merecê-lo.
• Fique longe do agressor. Como o agressor não vai mudar, a única solução é ficar longe dessa pessoa. Se for difícil fazê-lo durante a noite, vá embora pouco a pouco, mas não deixe passar muito tempo. É necessário que a partir de agora você comece a fazê-lo e que rompa com esse círculo vicioso de maus-tratos em que você se encontra envolvido..
• Ajuda psicológica. Se você é vítima de abuso há muito tempo e acha que não pode pôr fim a essa situação, a melhor coisa a fazer é procurar ajuda psicológica. O objetivo da terapia psicológica será ajudá-lo a aumentar sua auto-estima que agora é bastante afetada, capacitar você a se sentir valioso o suficiente, encontrar estratégias para se defender e fazer você respeitar e, acima de tudo, para que você possa sair disso. relacionamento tão destrutivo com o seu agressor.

Perfil de personalidade de um abusador

É importante conhecer as principais características que definir um abusador psicológico:

• Impulsivo
• Baixa auto-estima
• Agressivo verbalmente
• Baixa inteligência emocional
• Muitas vezes, os abusadores consumir álcool

¿Você suspeita estar na frente de um agressor? No artigo a seguir, você pode ver em detalhes qual é o perfil de personalidade de um agressor psicológico.