Bem-estar - Página 58
Perdoar também me salva e me deixa ótimo
Se há algo que me conforta mais do que qualquer outra coisa, é ter a certeza de que sou capaz...
Perdoar é poder viajar para o passado e voltar sem dor
Quando eles nos machucam, nossa reação imediata é não querer perdoar quem fez isso conosco. Somos ofendidos, desapontados e, em alguns...
Perdoe-se, apenas isso
Perdoe-se. Seja corajoso o suficiente para ser compassivo consigo mesmo. Pare de criticar a si mesmo, culpando-se, pensando sobre o...
Pequenos truques para ser mais divertido
Toda vez que você vai a uma reunião, você quer ser a alma da festa, mas é impossível para você?...
Pequenos atos de bondade que farão o seu dia
Quando foi a última vez que você fez algo que envolveu pouco esforço para você, mas foi um ótimo ato...
Pensar em voz alta melhora o raciocínio mental
Pensar em voz alta nem sempre é um sinal de insanidade. É um exercício de sanidade saudável, onde melhoramos nosso raciocínio...
Perigos imaginários, fontes inesgotáveis de medo
Pode que o problema não está no perigo real que podemos enfrentar. Podemos ser nós que geramos mais medo do...
Pedir ajuda não é sinônimo de fraqueza
Pedir ajuda não é sinônimo de fraqueza ou vulnerabilidade. De fato, pedir ajuda é um ato de coragem através do...
