Bem-estar - Página 36
Verifique sua escala de valores
Todos nós vivemos de acordo com valores, isto é, com base naquilo que damos importância em nossas vidas.Y da nossa...
Resiliência a capacidade de renascer após a adversidade
Todas as pessoas, em algum momento de nossas vidas, sofrem algum tipo de situação traumática. No entanto, nem todos os...
Resiliência, seja forte apesar das tempestades
Existem pessoas que são caracterizadas por sua grande capacidade de resiliência. Precisamente aqueles que têm como arma sua capacidade de...
Suprimir emoções pode deixar você doente
Todos nós conhecemos pessoas que "guardam" tudo, o que fazem é reprimir emoções para evitar mostrá-las. Talvez façamos nós mesmos...
Suprimir as emoções é um fator de risco para doenças do fígado
O pensamento mais consensual dos últimos anos insistiu no uso da razão sobre as emoções. Assim, eles nos educaram minimizando...
Entregar-se pode ser um ato de bravo e não covarde
Às vezes, a rendição não é covarde, mas corajosa. Pense que nem sempre a entrega significa falta de coragem, mas...
Relacionamentos significativos amizades feitas a partir do riso e dor compartilhados
Relacionamentos significativos são medidos pela profundidade das pegadas, pela sensibilidade compartilhada, pelo acompanhamento nos bons e nos maus momentos. São...
Reduza as opções, melhore as decisões
Você acha que o número de opções que você tem afeta como você decide? Você acha que o cérebro também...
