Esporte - Página 2
Por que o exercício melhora o seu bem-estar psicológico
Recentemente, em saúde pública, o sedentarismo tem sido proposto como um fator importante no surgimento de diferentes doenças crônicas, bem...
Objetivos no esporte como melhorar rapidamente o desempenho esportivo
Hoje em dia, existem muitas variáveis que fazem um atleta evoluir dentro de sua disciplina. Poderíamos falar de concentração, motivação,...
Melhor correr ou ir de bicicleta? Os prós e contras de cada disciplina
Muitos atletas iniciantes ou pessoas que começam o ano com o objetivo de melhorar sua condição física consideram o que...
Os 7 melhores psicólogos esportivos da Espanha
A psicologia é uma ciência que está presente em muitas áreas, não apenas nas áreas clínica e psicoterapêutica.. Hoje em...
Os 6 melhores cursos em psicologia esportiva para este ano
Um dos campos de ação que está dando mais conversa nos últimos tempos é a psicologia do esporte, que é...
Os 4 tipos de aquecimento esportivo (e suas características)
O aquecimento é uma das fases mais importantes do exercício. Graças a ele, nossos músculos e nosso sistema circulatório estão...
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Esporte e as variáveis psicológicas que o influenciam melhorar ou piorar seu desempenho tem sido um assunto de grande interesse...
Os 12 benefícios do treinamento com pesos
Está cientificamente provado que o exercício físico proporciona inúmeros benefícios para a saúde das pessoas.Seja devido ao treinamento cardiovascular ou...
