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5 benefícios psicológicos do exercício físico

O exercício físico ajuda a manter uma boa saúde e prevenir várias doenças. Mesmo praticar regularmente é uma excelente maneira...

5 benefícios de Lu Jong

Yoga e meditação são duas atividades que, sozinhas ou conjugadas, são potencialmente benéficas para o corpo e para a mente....

5 benefícios de um casal se separar (bem administrado)

Poucas experiências de vida são tão dolorosas quanto a falta de amor. Sentir a rejeição do nosso ex-parceiro nos leva...

5 benefícios de praticar um hobby juntos

Às vezes não passamos tanto tempo quanto gostaríamos com nosso parceiro. O trabalho nos absorve e quando voltamos para casa,...

5 benefícios de andar

Hoje em dia, a importância do exercício físico para a nossa saúde é evidente. Manter-se ativo é uma das chaves...

5 benefícios de manter uma atitude positiva em relação à doença

Manter uma atitude positiva em relação a uma doença pode melhorar o prognóstico de uma maneira notável, atenuar os sintomas...

5 benefícios das emoções negativas

Talvez você esteja se perguntando como isso poderia ser Emoções negativas têm benefícios. Em geral, nem tudo é o que...

5 benefícios da masturbação feminina

Dar prazer a si mesmo ainda continua sendo um assunto tabu em muitos lugares. Porém, é uma parte totalmente natural e...

5 benefícios da espirulina no seu cérebro

A espirulina é uma cianobactéria que deve seu nome à sua forma espiral e é esverdeada devido à presença de...