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3 maneiras de lidar eficazmente com a pressão

Você já se sentiu sob pressão? Certamente, é algo que acontece com você constantemente e que lhe causa grande estresse...

3 maneiras de alongar o músculo da alma para combater o desconforto

O psoas, também chamado de "músculo da alma", é o músculo mais profundo do sistema muscular e, além disso, o...

3 maneiras de aumentar o autocontrole de acordo com a ciência

Cumprir o plano de trabalho para atingir nossos objetivos é difícil. De fato, se há algo que muitas pessoas têm...

3 maneiras de encarar a tristeza cotidiana

A tristeza às vezes é algo cotidiano, algo que adere sem saber como e que, pouco a pouco, pode acabar...

3 fases para cumprir os objetivos do ano novo

Quem não ouviu falar dessa "zona de conforto"? Essa maneira de fazer as coisas com as quais nos acostumamos e que...

3 fantasmas silenciosos que causam a maioria dos casais

Rupturas de casal são frequentemente muito difíceis de lidar, até mesmo traumáticas, para aqueles que sofrem. De fato, o casal...

3 Falácias que atrapalham nossas vidas sem perceber

Falácias são definidas como afirmações ou idéias que têm a aparência de verdade, mas na realidade não são. Às vezes,...

3 fatores que terminam com o amor de um casal

O amor entre um homem e uma mulher permanece um mistério, mesmo que tenha sido estudado por cientistas e analisado...

3 fatores de diferenciação interpessoal

Em muitas ocasiões, A psicologia estuda os processos cognitivos básicos, que com certas nuances, ocorrem em todos os seres humanos...