Vida saudável - Página 4

Os 14 benefícios do banho com água fria

Na maioria das pessoas, pensar em tomar banho evoca sensações agradáveis. Esta imagem icônica e agradável desaparecerá imediatamente se adicionarmos...

Os 12 hábitos que vão mudar sua vida

O que fazemos diariamente influencia nosso estado emocional e como nos sentimos. Levar uma vida saudável, lutar pelo que gostamos...

Os 10 tipos de saúde e suas características

Quando falamos de saúde, é comum que muitas pessoas pensem em saúde física, como uma pessoa sofre ou não sofre...

Os 10 melhores truques para dormir melhor (endossado pela psicologia)

Dormir bem é uma das chaves para desfrutar de uma boa saúde mental e física. Quando falamos em sono bom,...

Os 10 benefícios da caminhada, segundo a ciência

Caminhar ou andar é um dos exercícios que, além de serem agradáveis, podem fazer você se sentir melhor. Muitos pensam...

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Os 15 melhores aplicativos para viajar

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As 12 melhores infusões para relaxar

A vida que levamos hoje pode ser muito exigente. Às vezes, você pode querer voltar para casa, sentar no sofá...