Nutrição

Tipos de vitaminas funções e benefícios para o seu corpo

Vitaminas são compostos orgânicos com uma estrutura muito heterogênea. Eles são essenciais para o corpo, crescimento, saúde e equilíbrio emocional....

Tipos de gorduras (boas e ruins) e suas funções

Lipídios são biomoléculas orgânicas geralmente formadas por carbono e hidrogênio e, em menor grau, também oxigênio. No entanto, às vezes...

Melancia 10 propriedades e benefícios desta fruta de verão

A melancia é uma das melhores frutas para comer no verão, que além de ser muito refrescante, contém muitas propriedades...

Sal rosa do Himalaia é verdade que tem benefícios para a saúde?

O sal é e tem sido ao longo da história um elemento fundamental na nossa dieta, servindo tanto na preparação...

O que acontece no seu cérebro quando você come chocolate ou cacau?

Com a chegada na Europa das diferentes frutas do continente americano, a fúria do cacau e, consequentemente, do chocolate, logo...

O que exatamente é um kebab? Propriedades nutricionais e riscos

Pizzas ou hambúrgueres sempre foram pioneiros no ranking de fast food ou junk food, mas por alguns anos, o kebab...

Psicologia e Nutrição a importância da alimentação emocional

O que comemos não afeta apenas como nos sentimos, mas como nos sentimos também afeta a maneira como comemos. É...

Psicologia da definição e aplicações de alimentação

Psicologia e nutrição são duas disciplinas que estão ligadas, assim como psicologia e esportes são.É por isso que, nos últimos...

Por que não posso parar de comer?

A comida é uma fonte de bem-estar através do cuidado nutricional. No entanto, há momentos em que essa experiência de...