Meditação e Mindfulness - Página 4

Os 10 melhores aplicativos Mindfulness para melhorar o seu bem-estar

Mindfulness é uma filosofia ancestral que foi adaptada por psicólogos hoje em dia, mas pode ser usada por qualquer um...

A teoria do yin e do yang

A teoria do Yin e Yang é um elemento que tem sido parte da corrente filosófica do taoísmo (e a...

O melhor treinamento em Mindfulness

Por algumas décadas, temos testemunhado como o mundo foi transformado e como a mudança social profunda ocorreu. Devido ao ritmo...

O melhor treinamento de meditação

Nas últimas décadas, o estresse tornou-se um dos problemas mais frequentes entre a população. E não é surpreendente, considerando que...

A importância de praticar Mindfulness e compaixão juntos

Na tradição budista, A atenção plena e a compaixão são consideradas as duas asas da ave da sabedoria, e acredita-se...

A história da atenção plena desenvolvida a partir da meditação

Mindfulness está se tornando um recurso cada vez mais valorizado por diferentes disciplinas relacionadas à saúde e educação. Existem muitos...

Karma, o que é isso exatamente?

Milhares de anos atrás, quando as primeiras questões filosóficas começaram a ser expressas nas escrituras, essas preocupações não eram tão...

A atenção plena pode ajudar a combater a obesidade infantil

Está se tornando cada vez mais evidente que a obesidade é um grande problema nas sociedades ocidentais. Não só a...

Qual é o elo entre o budismo e a atenção plena?

Mindfulness ou mindfulness baseia-se em melhorar a capacidade do cérebro de se conscientizar e viver o momento presente em plena...