Nutrição - Página 10
11 alimentos para reduzir o colesterol ruim (LDL)
O colesterol é uma molécula composta de ácidos graxos que, quando encontrados em níveis excessivos no sangue, podem causar doenças...
10 propriedades nutricionais e benefícios do amendoim
Por que nos disseram tanto sobre as propriedades nutricionais dos amendoins durante décadas?? Este alimento, também conhecido como "amendoim", é...
10 cafés da manhã ideais para atletas
Nutricionistas especialistas sempre afirmam que o café da manhã é o aperitivo mais importante de nossa dieta diária. Bem, demonstrado...
10 benefícios das sementes de chia para o seu corpo e mente
¿Você já ouviu falar sobre sementes de chia? Em Psicologia e Mente Gostamos de incentivar hábitos de vida saudáveis, e...
10 alimentos saudáveis ricos em magnésio
Poucas pessoas estão realmente conscientes da importância que o magnésio tem para a nossa saúde. É transcendental para quase todas...
10 alimentos que ajudarão você a combater e reduzir o estresse
O estresse é um dos fenômenos mais comuns da atualidade e é considerado a doença do século XXI. Nosso estilo...
10 alimentos que não são o que parecem
Embora muitos não saibam, nem sempre comemos o que achamos que estamos comendo. A indústria de alimentos é um negócio...
10 alimentos que melhoram o humor
Psicologia e Nutrição são duas disciplinas que estão relacionadas, e nos últimos anos vem ganhando terreno a psicologia dos alimentos....
