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A arte de pensar bem para viver melhor

Pensar bem, ter mais controle sobre o fluxo de nossos pensamentos é investir em qualidade de vida. Porque quem controla...

A arte de não perder a paciência durante uma discussão

Dizer o que eles pensam ou sentem é uma habilidade que algumas pessoas, devido à impulsividade, negligência ou ignorância, não...

A arte de não pensar

Família, amigos, política ou trabalho (ou ausência) fazem nossas mentes vagarem constantemente. Algo tão simples quanto expor um trabalho a...

A arte da vida não amarga

Um bom dia chegou a minhas mãos através de um amigo, também psicólogo, do livro "A arte da vida não...

A arte de nos motivar

Muitas pessoas que conheço compartilharam comigo sua apatia pela vida. Eu ouvi frases como: “¡Eu não tenho ideia do que...

A arte de motivar os outros

Há dias em que os espaços que freqüentamos são ocupados por pessoas imersas em mares de emoções negativas. Um deles...

A arte de mentir para si mesmo (auto-engano)

A palavra auto-engano refere-se aos fenômenos relacionados a mentir para si mesmo. É uma das grandes armadilhas da mente. O...

A arte da sedução da psicologia

“Do meu ponto de vista, a sedução é uma arte que pode ser aprendida e, portanto, todos somos capazes de...

A arte de fluir cultivando nosso jardim

É possível fluir enquanto cuidamos do nosso jardim? Um relatório do Europarc Espanha mostra que, quando nos relacionamos com o...