Psicologia, filosofia e pensamento sobre a vida.
Blog sobre filosofia e psicologia. Artigos sobre diferentes aspectos da psicologia humana.
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O que exatamente é atenção plena? Este termo foi definido de diferentes maneiras em diferentes escritos sobre o assunto, mas...
A prática de Atenção total ou Mindfulness, mais do que um conjunto de técnicas para estar no momento presente, é...
Realizar a atenção plena na depressão, como parte de uma intervenção estruturada, pode promover sua eficácia. Isso é importante quando...
Após a espetacular ascensão da Mindfulness na última década, são muitas as pesquisas geradas para comprovar sua eficácia em todas...
Mindfulness é uma filosofia de vida que dota as pessoas de maior bem-estar e uma maneira muito mais adaptável e...
Você sofre de estresse no trabalho? Você acha difícil alcançar todos os objetivos que você tem em seus dias?? Uma...
Por muitas décadas, a psicologia esportiva dependeu da Terapia Cognitiva Comportamental ser capaz de controlar e modificar as variáveis psicológicas...
Mindfulness é a palavra de ordem. A esquerda e direita, pergunte a quem você perguntar, todo mundo conhece alguém que...
Mindfulness é uma filosofia que está em plena expansão. No entanto, é comum ter dúvidas sobre algo que todo mundo...
