Psicologia - Página 143
Minhas decisões falam de mim
Há muitas maneiras de expressar aos outros como somos ou o que realmente sentimos. Podemos descrevê-lo, explicar o que queremos...
Olhando constantemente para dentro, você pode evitar que você cresça
Olhar dentro de você é muito necessário fazer pequenos ajustes ou grandes mudanças. É como ver nossa imagem em um...
Mindfulness para regular emoções
"Tudo o que aparece (na mente), basta olhar para ele" Ajahn Chah Mindfulness, ou atenção total, é a capacidade da...
Mindfulness para crianças aprendendo a administrar emoções
O Mindfulness para crianças nos dá toda uma série de possibilidades para melhorar sua atenção muito cedo, exercitar seu cérebro...
Esportes mindfulness, como isso afeta o atleta?
Pelé, um dos jogadores mais famosos da história, ficou claro. Para ele, "tudo é prático". É sensato pensar que com...
Mindfulness, no trabalho?
"O cérebro parece muito com um computador. Você pode ter várias telas abertas na área de trabalho, mas você só...
Mindfulness, a arte de estar no agora
Você conhece a atenção plena? Nas sociedades orientais é comum praticar a meditação por milhares de anos. Esta disciplina orientada...
Comer consciente ou como nos alimentar conscientemente
O Comer consciente ou a alimentação consciente tem suas raízes na Atenção plena para nos ensinar a comer de uma maneira...
