Bem-estar - Página 120
A repetição de mantras pode acalmar sua mente
Você já quis silenciar aqueles pensamentos que frustram ou distraem você? Você já ouviu falar do poder que a repetição...
A relação entre o hipocampo e a autoestima
A relação entre o hipocampo e a auto-estima não pode ser mais interessante. Essa estrutura cerebral tem uma ligação direta...
A relação entre isolamento e vitimização
O vitimismo, entendido como aquele disfarce que nos permite chamar a atenção para o desamparado e o mal que somos,...
A regulação das emoções na velhice é fundamental para o bem-estar
A regulação correta das emoções na velhice é um exercício de saúde e bem-estar. Curiosamente, algo que foi encontrado em...
A regra de Cachinhos Dourados para mantê-lo motivado
Como você mantém seus sonhos e mantém sua motivação apesar disso?? James Clear, um empresário bem conhecido, oferece uma resposta...
A regra do minuto um método para combater a preguiça
Muitas pessoas fazem propósitos de mudança. Exercite-se todos os dias, leia todas as noites ou ajuste seu estilo de vida...
A regra 90/10 a mudança começa em você
Em Psicologia há uma regra que chamamos de "a regra de 90/10" que nos diz que A reação que mostramos aos...
A regra dos três eses solta, sorri, sente
A regra dos três "eses" nos oferece uma lição simples, mas valiosa. De acordo com esta proposta, na vida você...
