Bem-estar - Página 291
3 estratégias para gerenciar pensamentos obsessivos
Gerenciar pensamentos obsessivos é uma tarefa árdua. Requer enorme vontade e disciplina. É uma luta sem trégua contra nossas próprias...
3 exercícios rápidos (e originais) para se livrar das preocupações
Medo e preocupação atrasam nosso destino. Portanto, não vamos dar-lhes muito espaço em nosso pensamento ou fazer pequenas pedras grandes montanhas....
3 exercícios para promover nosso conhecimento emocional
Você já se perguntou o que é conhecimento emocional ou por que é importante desenvolvê-lo?? O fato é que as...
3 exercícios para aliviar a ansiedade em poucos minutos
Você já sentiu uma sensação súbita e avassaladora de medo, ansiedade ou medo? Ou a sensação de que algo terrível...
3 exercícios de treinamento mental que farão você mais feliz
Podemos ser mais felizes fazendo exercícios de treinamento mental? Há boas notícias: sim! As últimas duas décadas de pesquisa no...
3 diferenças entre maturidade e masoquismo emocional
"A primeira obrigação de todo ser humano é ser feliz. O segundo, faça os outros felizes " (Cantinflas) Se passamos...
3 diferenças entre emoções e sentimentos
Certamente mais de uma vez você confundiu uma emoção com um sentimento porque, na prática, nós experimentamos ambos os fenômenos...
3 crenças patriarcais que impedem as mulheres de curar
O patriarcado pode ser definido como uma ideologia que se manifesta em práticas sociais que supõem a desigualdade em detrimento...
