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Técnicas de relaxamento para aliviar o estresse

Para muitos relaxar é sinônimo sentar na frente da TV sem fazer nada depois de um dia cansativo. Agora, como...

Técnicas de relaxamento para adultos

A sociedade em que vivemos leva nosso corpo e mente a altos níveis de estresse e ansiedade. Isso se reflete...

Técnicas de relaxamento para adolescentes

A adolescência é uma época de grandes mudanças, tanto física quanto emocionalmente. Essas mudanças levam os mais jovens a desenvolver...

Técnicas de relaxamento pela respiração

O objetivo do técnicas de respiração é facilitar o controle voluntário da respiração e automatizar esse controle para que possa...

Técnicas de relaxamento de Bernstein e Brokovec

O modelo de integração para a pesquisa proposta por D.A. Bernstein e T.D. Brokovec é indicado para explicar aos pacientes,...

Técnicas de psicoterapia gestalt

A abordagem Gestalt (EG) é um tipo de abordagem holística. Percebam objetos, especialmente os seres vivos, como todos, como um...

Técnicas de psicologia para lesões esportivas

Lesões são uma experiência para a qual, mais cedo ou mais tarde, todos os atletas passam. No entanto, essas condições...

Técnicas de motivação pessoal para crianças

A motivação pessoal é um conceito que nem sempre é totalmente compreendido. A motivação pessoal é mais do que uma...

Técnicas de motivação pessoal no trabalho

Motivação é uma palavra que deriva da palavra “razão” que significa necessidades, desejos o impulsos que nós temos pessoas. É...